足のにおいの原因は？
足のにおい、油断すると・・・
仕事帰り、友達や同僚と居酒屋さんで食事。
えっ！ここ履き物脱ぐんだ・・・・
どうしよう・・・におわないかな・・・・
こんな経験あるでしょう？
そんな時にあわてないように、ふだんから足のケアをしときましょうね。
まず、足のにおいの元、原因ってなんなんでしょう。
それを知ると対策や予防も分かってきます。
一番大きな原因は、
汗と雑菌。
汗は暑いときにかく、だけでなく緊張したときもかく場合があります。
汗自体にはもともとにおいはないんです。
でも足から出る汗は他の部分からでる汗よりも量が多く、
履き物をはいているため、においやすくなってしまうんですね。
それと雑菌。
足の角質って厚いですよね。
その厚い角質を汗がふやかせ雑菌が繁殖しやすくなるんです。
そして汗の成分を細菌が分解して悪臭をはなちます。
心配になったら、とりあえず汗をふくだけでもだいぶ違います。
それと水虫が原因の足のにおいもあります。
水虫もしっかり治療しましょう。
足のにおい解消法、消臭
足のにおいを防止するには、
当然ですが、お風呂できれいにするのが一番。
足の指のあいだや足の裏は、
体ほどていねいに洗わない人も多いのではないでしょうか。
できれば足専用のブラシで洗いたいものです。
もちろんタオルでキレイに水気をふき取り、
充分乾かしましょう。
使った後のブラシもきれいに洗い、
風通しのいいところでしっかり乾燥させます。
爪の汚れもにおいの原因になります。
爪が伸びすぎていると、爪と指の間に汚れがたまりますから、
気がついたらこまめに切ったり、汚れをとりましょう。
でも爪の切りすぎには注意してくださいね。
足をいくら清潔にしたところで、
靴下やストッキング、あるいは靴がにおっていたら意味がありません。
五本指やシルクのソックスは、むれや雑菌の繁殖を抑えてくれます。
素足に靴を履くなんて、におってくださいと言っているようなものです。
絶対にやめましょう。
ビニール製よりも皮製の靴のほうが通気性がよく、
においを抑えるには効果的です。
１日履いた靴はしっかり乾燥させるようにしてください。
会社ではお昼休みに一度靴下やストッキングを履きかえるのもいいと思います。
会社のロッカーにデオドラントスプレーを置いておいたり、
昼休みに汗をふき取るだけでもかなり違います。
これだけで少しでも足のにおいを解消できるんだったら、
やらない理由はありませんよね。
菌の繁殖をおさえるには、
お酢をほんの少したらしたお湯に、
洗ったあとの足を５分から１０分つけておくのも効果的です。
お酢の殺菌効果で足のにおい解消が期待できます。