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ツヤ肌の作り方
ツヤ肌を作るにはいくつかポイントがあります。
でもみんな、あれこんなことでいいの？というくらい基本的なことですから、
今日からすぐ、続けてやりましょう。
まずクレンジングですが、あんまり安いものはオススメしません。
基本の化粧品ですからちょっと高めの質の良いものを選びましょう。
最近はさっと落ちる洗浄力の強いオイルタイプがとても人気がありますが、
さっと落ちるということは洗浄力が強い、ということ。
洗浄力が強いということは、そう、刺激も強くて肌への負担も大きいんです。
肌のことを第一に考えたら、敏感肌用のクリームタイプがオススメです。
使うときもケチケチせずにタップリ使いましょう。
せっかくの敏感肌用でも少しの量だと、肌を摩擦して痛める危険がありますからね。
ツヤ肌のためです、がんばりましょう。
クレンジングは軽くメイクとなじませたら、すぐに流してしまいましょう。
クレンジングの洗浄成分はあまり長く肌にふれていると肌を痛めます。
流した後、石鹸で洗えばメイクはちゃんと落ちます。
美容液はセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたものを選びましょう。
若いうちは美容液もジェルタイプで水分を増やす事を心がけます。
油分よりも保湿成分、これがポイントです。
そして最後は、もしかしてこれがいちばん大切かな？
それは充分な睡眠です。
睡眠を充分にとらなければ、肌が生まれ変わるターンオーバーが充分に行われません。
そして睡眠は睡眠時間だけではなく決まった時間にとるようにしてください。
規則的な睡眠、これとっても大事ですよ。
これであなたもツヤ肌美人です。
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