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大人ニキビ
思春期のニキビは皮脂の汚れ対策で解消されましたが、
二十歳過ぎてからの大人のニキビは、
いくつかの原因が複雑にからみあってできています。
例えば、ストレスや乾燥、ホルモンのバランスが狂ったり、
肌に合わないスキンケア、睡眠や食事の不規則、などがあります。
女性の社会進出が増え、働く女性が増えたことも一つの要因かもしれません。
しかし大人のニキビも思春期のニキビも、
皮脂を落とさなければならないのは同じです。
その上でニキビのできやすい部位について、それぞれの原因を知れば、
対処や予防もできてくると思います。
例えば、
額のニキビはホルモンのバランスの乱れ、あるいは髪の毛の雑菌。
頬のニキビは胃腸の障害や糖分、脂肪分の過剰摂取、ストレス。
口元のニキビはビタミンＢが不足していたり、ストレスや冷え性。
あごのニキビは生理や冷え性、貧血やカルシウムの不足。
首のニキビはホルモンバランスが乱れたとき。
などのように部位によって原因が違ってきます。
予防の中で特に一つ、と言えば「睡眠」ではないでしょうか。
睡眠を充分にとるように心がければ、かなり違うはずです。
ニキビ跡
やはり無理につぶしたりするとニキビの跡が残りやすいようです。
ニキビ跡の赤みが残ったときは、
炎症を鎮める効果が高いグリチルリチン酸が配合された化粧品でケアしましょう。
茶色っぽいニキビ跡はビタミンＣが配合されたローションが効果的。
でこぼのクレーターはレチノールが配合されたクリームで新陳代謝を高めましょう。
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